选对床上用品帮你对抗失眠
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预防春困，对提高学习工作质量很有必要。除了合理调整作息时间、饮食和生活习惯外，更重要的是选择合适的床品。接下来，笔者就教大家如何挑选被芯、枕芯、四件套等床上用品

1、被芯选购：吸湿保暖

春季，我们需要的被芯既要能保湿，还要能保暖。因为春季早晚温差大，湿度也大，忽冷忽热很容易着凉感冒。在选购时，应选择吸湿性和保暖性较好的产品。笔者推荐棉爱家纺2013年三款蚕丝被。它们均采用纯正桑蚕丝制成，能迅速有效地吸收被内湿气，控制被窝湿度，御寒性和保暖性极佳。长期使用蚕丝被也能增进睡眠，对人体的神经系统也具有镇定安抚的作用。

2、枕芯选购：柔软适中

我们知道，枕头质量和睡眠质量成正比，使用正确的枕头很重要。枕头的高低与柔软性是其中的关键。过高或过低、过软或过硬的枕头，影响睡眠质量不说，甚至会影响身体健康，更有造成和加重颈椎病的隐患。理想的枕头是既能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。笔者推荐的多喜爱枕芯种类繁多，低中高枕，木棉枕蚕丝枕羊毛枕，各式各样，应有尽有，可以满足各种不同人群的需要。

3、四件套选购：花色宜简单

四件套选购，纯棉面料为佳，花色简单就好。市场上的四件套产品多为纯棉面料，亲肤性好，透气性强，适合春季使用。在花型图案选择上，棉爱家纺的田园风格床品和现代简约风格床品均适用于春季。每位顾客可根据自己的喜好挑选自己钟爱的产品。

  因此，合理的选购床上用品能提高您的睡眠质量。棉爱家纺提醒您：，为了自己和家人的健康，购买好的床品，这个秋天不要错过了。

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